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孕**秋季保健注意事项

来源：七丽女性网

秋季是一年四季中相对比较舒服的季节，但是因为秋季的早晚温差变化大，对于孕妈妈们来说，身体抵抗力各个方面在秋季孕期时都要注意保健，许多注意事项都要引起重视，以保证宝宝的健康成长。

摆脱便秘

为了生育健康聪明的宝宝，准**在怀孕期间会特别注重高蛋白高营养饮食的摄入，而纤维素饮食的摄入则相对减少;而且怀孕期间体内激素的变化又影响了胃肠道蠕动速度，这一切均可导致孕妇便秘的发生。建议孕妇选择服安全的渗透性泻剂，如乳果糖、福松等，其在肠道内不容易被吸收或者吸收量甚微，不会影响腹中的胎儿。

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