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孕妇熬夜后补救措施 十一招让你快速恢复过来

来源：七丽时尚网

大部分的孕妇都明白熬夜对自身和胎儿都不好，危害多多，但是总有一些不可抗拒的原因必须熬夜，那么孕妇熬夜后补救措施有哪些呢？下面跟随小编一起来了解了解吧~一定会有帮助到你的那个方法~

孕妇熬夜后补救措施之清洁

1.洗热水澡

熬夜后最好洗个热水澡，这样能加速血液循环，消除疲劳。如果不想或是不便洗澡，可以热水洗脸、热水洗脚，也有接近的效果。

2.用洗面奶

熬夜后会发现脸上油油的很难受，其实这是皮肤在睡眠时的代谢旺盛，排除的**。所以早上其实应该好好洗脸，刷牙后，用洗面奶，轻轻地按摩脸部，彻底洁净，然后再用爽肤水镇肤。

3.排晨便

孕妇熬夜后应该排个晨便，因为食物在睡眠的过程中，一直呆在身体里面，经过一夜的消化，若不及时排泄出去，就会积聚在体内对肠胃功能造成负担。就算没有熬夜，孕妇养成这个习惯也是很好的，因为孕妇本来就容易便秘。

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