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大家都知道分娩的疼痛是不能形容的，所以有很多孕妇怕疼痛而不敢自然分娩，会选择不那么疼的剖腹产。不过剖腹产也有缺点，那就是伤口愈合慢，而且护理很麻烦，痊愈的速度比自然分娩的慢。那么剖腹产伤口吃什么恢复的快呢？下面跟随小编一起来了解了解吧~
三、富含锌的食物
产妇可以适量摄取富含锌的食物，或是与富含维生素C的食物一同食用，对加快伤口愈合起到很大的作用。因为锌可以与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，能增强产妇的抵抗力，提高免疫力，促进伤口快速愈合。
荤类：动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等。
素类：木耳、海带、花生、核桃、苹果等。
四、富含蛋白质的食物
产妇摄取适量的蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
荤类：猪皮、猪肝、猪肉(瘦) 、猪心、猪肾、猪血、牛肉(瘦)、羊肉(瘦) 、 鲢鱼、兔肉、鸡肉、鸡肝、鸭肉、海参(干)、鸡蛋、龙虾。
素类：豆腐皮、黄豆、蚕豆、花生、燕麦、莲子、核桃、牛奶、羊奶。
**提示：像獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等食物容易引发感染，不利于伤口愈合，所以产妇切忌食用。
