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八种抗病食物作用大 宝宝健康饮食不担忧

来源：七丽女性网

想要宝宝更加健康除了从锻炼身体开始，还可以从平常的饮食中着手哦。其实日常生活中的一些普通食物不仅营养丰富，还有很大的抗病作用哦。今天小编就给大家总结了，具有抗病作用的八种食物，坚持给宝宝补充这几种食物绝对让宝宝更加健康聪明哦。

 


八种抗病食物作用大 宝宝健康饮食不担忧

抗病食物八、苹果

苹果的营养价值非常高，其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便。果胶可制止轻度腹泻所富含的锌元素有助于宝宝增强抵抗力，因此，多给宝宝食用苹果会预防很多疾病。

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