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懒人超有效西红柿减肥法 健康减肥食谱一周瘦10斤

来源：七丽女性网

西红柿热量非常低，大约200克西红柿中只有30卡的热量，而且饱腹感比较强。懒人超有效西红柿减肥法，健康减肥食谱一周瘦10斤。

懒人超有效西红柿减肥法 健康减肥食谱一周瘦10斤

西红柿减肥法：瘦身食谱二

早餐：完全用西红柿代替早餐或者喝西红柿汁。

午餐：一个西红柿，两片全麦面包再加上西红柿汁或者蔬菜汁。

晚餐：一个西红柿，再吃水煮蔬菜、凉拌豆腐，喝蔬菜汁。

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