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我们会发现，运动后肌肉酸痛难以避免，那你知道原因吗？运动后为什么会肌肉酸痛呢？今天带大家了解的就是这个问题。
运动后肌肉酸痛：肝功能障碍
众所周知，乳酸分解分酶在肝脏中，如果肝功能出现障碍的话那么运动产生的乳酸就不能及时分解，肌肉就会感到长久酸痛。
运动后肌肉酸痛：运动后马上**
剧烈运动后不能立马坐下，应该慢慢行走一阵后再进行休息。因为肌**有可塑性，刚运动完的肌肉势必处于紧绷状态，突然就做很可能造成肌肉拉伤导致疼痛发生。
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