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各种减肥方法尝试殆尽，你找到适合自己的科学健康减肥法了吗？今天小编为大家带来的游泳减肥法正好填补你的健康减肥方式的空缺，游泳减肥法不仅是一项很健康的减肥方式，同时游泳减肥效果相当神奇。它会让你在水中享受瘦身的乐趣，帮你变身性感的水中美人！
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科学健康减肥法专属 游泳减肥法效果神奇
2、可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。
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