女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
想减肥的话，减肥食谱也是不能少的，光靠运动而不靠饮食来控制的话，也很难达到瘦身的效果哦，小编告诉你一个月如何疯狂甩脂60斤，一周减肥消脂晚餐帮你达成你的减肥之梦。
晚餐减肥食谱：醋拌藕片
材料：藕、盐、醋。
做法：莲藕去皮切薄片，浸入清水中，锅中放足量水，水开后，放入藕片，水再开氽烫一分钟即可，捞出藕片放入凉水中过凉，滤去水分，加糖、醋、盐少许拌匀即可（不放盐也可以）。
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