女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
常常敲打键盘的白领们，坐的时间一久，全身渐渐的都会变得麻木，在不远的将来说不定就“残废”了，就更别说坐出水桶腰，大屁股之类的了。这个时候不妨做一些简单的办公室减肥运动，活动筋骨之余还能瘦身。
三、手指
键盘敲久了，能明显感觉到酸痛，对于手指放松，最简单的方式是**攥拳，再以最大力将手掌和手指尽可能地伸展打开，反复多次。或者双手伸直，手指部分放于桌面，向下进行按压，能起到对手部活血舒筋。
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