众所周知，女生每天喝足八杯水不仅减肥还排毒，而如果将这八杯水换成是花草茶那么效果将更加显著，今天减肥达人就教你深秋减肥花草茶怎么喝，让你甜蜜补水超享瘦！
第一杯：早晨7时-蜂蜜**甜心花果茶
每天清晨起床后，喝一杯温水能够补充一整晚消耗的水分，同时清晨也是肾脏排毒的时间，有助于恢复身体的新陈代谢，起到排毒的作用，如果将这杯水换成加了蜂蜜的**甜心花果茶，那么多种食物的维生素和微量元素都将补充到体内，不仅补水还能消除水肿，给你补充一整天的活力。
第二杯：上午9时-玻璃美人花草茶
当你进入到忙碌工作之前，为自己冲一杯玻璃美人花草茶，赶上肠胃排毒的末班车，让胃部变得更加强大，而玻璃美人花草茶中含有德国洋甘菊、**香茅等植物纤维，能很好的调节肠胃功能，还能促进肠胃排毒，让你更加轻松的进入到工作中。
第三杯：中午11时-蓝莓乳酪花果茶
当忙碌了一上午，是时候为自己冲下电了，此时为 自己冲上一杯蓝莓乳酪花果茶，不仅能补脾益心，花茶中的可溶性纤维质果胶可降低胆固醇，让你舒缓一下紧张的情绪。
第四杯：中午13时-水果朗姆酒花果茶
上午的工作结束后，午餐的时候一定要好好的犒劳下辛苦的自己，而饭后来一杯水果朗姆酒花果茶，实在是再好不过了，这种花茶中含有多种水果的果粒，能够促进肠胃的蠕动和消化，让你维持最佳的身材。
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