众所周知，女生每天喝足八杯水不仅减肥还排毒，而如果将这八杯水换成是花草茶那么效果将更加显著，今天减肥达人就教你深秋减肥花草茶怎么喝，让你甜蜜补水超享瘦！
第五杯：下午15时-大吉岭红茶
下午当工作进行到了一半，为了让接下来的工作更加顺利，来一杯大吉岭红茶，补充一天中的第五杯水，同时此时也是小肠排毒的最佳时间，再来一点低脂的小零食，能让你迅速补充体力，同时解除饥饿，避免晚餐过多的食用造成脂肪的堆积。
第六杯：傍晚17时-百香马提尼花果茶
在临近下班的时候，补充一天中的第七杯水，不仅可以缓解疲惫而又兴奋的心情，同时此时也是肾脏排毒的时间，有助于排毒，另外就是此时喝一杯水，能够让有效减少晚餐的摄取量，让你不会摄取太多的高热量食物。
第七杯：傍晚19时-蜜桃洛神花茶
蜜桃洛神花茶含有洛神花、接骨木果、蜜桃、向日葵等物质，而在饭后大约7点的时候，是身体新陈代谢和血液循环最旺盛的时间段，此时为身体补充最后一杯水，可以促进排毒及血液流通，以及新陈代谢，帮助食物的消化，让你完美的完成一整天减肥计划。
第八杯：夜间21时-**波士花草茶
在入睡前的两小时前，饮用最后的一杯花草茶，用**波士来结束是最佳的选择，因为夜晚9点不仅是免疫系统的休息与排毒时间，同时更是女性内分泌系统 的重要时间，喝上一杯不仅能让你安心入睡，更是让你完美的完成一整天减肥计划。
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