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如今市面上出售的减肥茶都对身体没有好处，那么想要喝茶减肥怎么办？别着急，下面就教大家自制强效刮油减肥茶，让你喝出健康好身材！
1、浮肿者喝薏仁茶
导致浮肿的原因有很多，如果指是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
准备材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
制作方法：用热水煮开就可以饮用了。
功效：具有清热、利湿、治疗水肿的功效。
2、节食便秘喝决明子茶
肠道的蠕动功能缓慢的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易存积在体内，从而造成便秘。推荐饮用决明子茶。
准备材料：决明子茶
制作方法：简单地用开水冲即可。
功效：具有清肝明目、利水通便的功效。上一页123下一页
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