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近日《千山暮雪》接档《倾世皇妃》在湖南卫视十点档热播，千山暮雪女主角颖儿也成为了焦点人物，千山暮雪颖儿剧照爆肥，服装土气被网友炮轰，为此颖儿在微博自己也发了道歉声明，但是因为剧情需要可以理解，对于颖儿的肥胖，七丽女性网小编支招最简单有效的减肥方法。
千山暮雪女主角颖儿剧照爆肥 小编支招简单有效的减肥方法
中午1:00，吃午饭。
不要在办公桌前吃午饭，到外面去吃。公司附近一定有一些小公园的，坐在那里吃午饭，吃完饭顺便散步。注意，吃午饭要有所选择，可以选择炒菜、三文鱼沙拉、分量要少一点，注意健康，饭菜尽量选择少油少盐的。
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