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相信很多MM都知道吃对水果不仅有助于促进肠胃蠕动，防止便秘，达到瘦腰平腹的效果，有些水果更有意想不到的丰胸功效，真可谓一举两得！让我们一起看看到底哪些水果有“两全其美”的奇效。
香蕉——排毒瘦身，收缩腰腹
热量：87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
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