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7种蔬果吃出小腰大**

来源：雅虎时尚

相信很多MM都知道吃对水果不仅有助于促进肠胃蠕动，防止便秘，达到瘦腰平腹的效果，有些水果更有意想不到的丰胸功效，真可谓一举两得！让我们一起看看到底哪些水果有“两全其美”的奇效。

酪梨——增加**弹性，防止**下垂

热量：45千卡/100克

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加**组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止**变形，维生素E则有助**发育。

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