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“压力性肥胖”是指现在的都市人群在压力过大的状态下，饮食起居质量慢慢的变差，从而导致了肥胖，简单来说就是工作中没由来的肥胖，但其实压力和工作太忙导致肥胖的关系主要还是与饮食原因息息相关的。
压力性肥胖的原因：“压力过大”导致发胖身体变形
针对这种情况，可以选择放松自己，比如说做一些简单的有氧运动，压力会比没做运动的人少很多，通过运动体温上升缓解肌肉紧张和压力，发泄，放松。不管哪种方法做到减压和放松的效果最好，所以我们平时要多注意放松一下，做一个会生活的人。
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