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甩掉拜拜肉刻不容缓 力荐7个瘦手臂最有效的方法

来源：七丽女性网

又快到夏天了，MM们又到了减肥的时候了，其他地方还好，夏天手臂是一定会露出来的，拜拜肉又成了大家的苦恼。小编今天为大家带来了几种最有效减手臂方法，快快跟小编学起这些瘦手臂的方法吧，甩掉拜拜肉刻不容缓！

甩掉拜拜肉刻不容缓 力荐7个瘦手臂最有效的方法

NO.1 画圈法

双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。接着双手画圆，向外画圆20次。再向内画圆20次。注意画圆不用画得太大，用手臂的力量，而不是手掌。

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标签： 瘦手臂　春季减肥　健康减肥　
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