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最佳减肥水果 让你健康享瘦每一天

来源：七丽女性网

水果在减肥计划中起到了十分重要的作用，但是很多人对于水果减肥的认知却是少之又少，下面就由小编来告诉大家最佳的减肥水果，让你健康享瘦每一天。

最佳减肥水果 让你健康享瘦每一天

快乐果：香蕉

香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能够让人保持愉快的心情，更重要的是香蕉具有润肠通便的作用，热量也相对的较低，其实香蕉的排毒量一点都不会逊色于苹果，然而香蕉绵软的口感应该很多人都会喜欢的。

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