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“多一分显肥，少一分则瘦”，这种不胖不瘦的身材是多少MM渴望不可及的，腿部的线条可能决定了整体的效果，下面我们一起看看最HOT的瘦腿减肥食谱吧！
瘦腿减肥食谱一
1、蔬菜鱼类：蔬菜可以紧实**腿部肌肉，鱼类不等同于其它肉类，它含有的营养不会形成皮下脂肪。
2、紫菜：紫菜中含有丰富的维生素A、B1和B2，能排除体内的**和多余的水分，让你们腿部显得更加纤细。
3、猕猴桃：富有百果之王的猕猴桃，其维生素、矿物质和纤维素都蕴含其中，可以加快腿部沉积脂肪的代谢速度。
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