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夏季一日水果瘦身餐 清凉果品瘦身又健康

来源：七丽女性网

花一天时间来吃一次水果多样化，夏季减肥不仅靠运动还要靠吃，一日水果瘦身餐，清清凉凉的果品，美味的吃法，不仅减肥瘦身还能排毒有助于睡眠哦。

夏季一日水果瘦身餐 清凉果品瘦身又健康

水果减肥法：苹果

苹果减肥法适用于所有MM，当然也不是说整天都抱着苹果不撒手就能瘦下来的，要有计划的吃，不能当正餐吃，每天在饿的时候就可以啃一个，最好是在早晨到中午之间，这个时间段最容易吸收苹果。

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标签： 减肥方法　水果食谱　健康减肥　瘦身计划　快速减肥　
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