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很多人问吃素到底好不好能减肥吗？或许这个方法能让某些人瘦了，但要用对方法才行。秋季要想用此方法快速减肥，要留意以下五个注意，你一定要看看！
吃素好不好能减肥吗 秋季快速减肥5个要注意
2.烹调方法很关键
烹调方法关系着你最后摄入身体的总热量，这点对你很重要。食物最好不要油炸，尽量选择清蒸或者煮。如果一定要吃炒菜，那就尽量少用油。普通的食用油最好能换成橄榄油。至于调味品，例如麻酱、豆瓣酱、奶油、芝士**的，还是不要碰比较好。
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