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快速有效的一周减肥餐 健康减肥天天瘦脂

来源：七丽女性网

不想太辛苦也不想有肌肉的女生只有依靠控制饮食来减肥了，今天小编为大家带来快速有效的减肥减肥餐，让你从周一到周日都能每天瘦脂。

快速有效的一周减肥餐 健康减肥天天瘦脂

周五

早餐：咖啡、苹果

午餐：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤

晚餐：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

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标签： 减肥食谱　健康减肥　减肥方法　
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