低卡减肥蔬菜
豆芽
其实豆芽也是可以帮助减肥和清理身体毒素的哦，豆芽也分为黄豆芽和绿豆芽，虽然颜色不同，但是对于减肥的效果是一样的，豆芽中含有大量的水分和纤维质、维生素，并且含有大量的膳食纤维，减肥刮油的同时也能预防便秘，豆芽的热量低的可以忽略不计。
推荐减肥食谱：青椒炒绿豆芽
材料：绿豆芽300g、油适量、盐适量、青椒适量。
做法：绿豆芽洗净，控干水，青椒洗净，切块状，大蒜去皮，洗净切碎，锅中放油，油热后倒入绿豆芽，加入适量的醋翻炒，绿豆芽炒至七成熟时加入青椒，翻炒片刻，加入大蒜，翻炒均匀即可。
