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最有效的快速减肥食谱，为喜欢吃东西的减肥人士推荐的菠菜餐。以下是各种关于菠菜的做法，聚养生消脂为一体的减肥食谱，不容错过哦！
第三天：鸡蛋粉丝炒菠菜
所需材料：菠菜适量，鸡蛋两个，粉丝适量，葱花适量
做法：将粉丝泡好以后，把菠菜洗干净切成段，然后鸡蛋打散，放一点清水放一点盐慢慢的搅拌。热锅倒油将打好的鸡蛋放进去做成摊鸡蛋，然后放入葱花爆香放菠菜翻炒，看菠菜有些软了的时候，放粉丝翻炒，等到全部都软了以后在放摊好的鸡蛋继续炒，出锅之前放点盐就可以吃了。
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