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妈咪产后运动减肥方法 盈盈一握小蛮腰

来源：七丽女性网

生完宝宝之后怎么瘦肚子？这成为了妈咪们最担心的问题，产后减肥不能过于激烈，适当的运动减肥方法来你展现盈盈一握的小蛮腰。

保鲜膜辅助运动减肥方法

1、首先我们要热身，让身体的毛细孔打开之后，用保鲜膜在腰间紧紧环绕。

2、然后将双脚打开，和肩同宽，弯腰下去用手指点地，维持2分钟，保持均匀呼吸。

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标签： 运动　产后减肥　减肥方法　
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