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减肥时能吃鸡蛋吗？鸡蛋除了拥有丰富的蛋白质外，还是一种能使女性不长肉的好食物。当然，必须是用正确的方法食用才有减肥效果。天天吃鸡蛋能减肥吗？最快速的减肥法让你怎么吃都不胖。
天天吃鸡蛋能减肥吗 最快速的减肥法让你怎么吃都不胖
鸡蛋瘦身食谱三：鸡蛋烩芹菜
所需食材：
鸡蛋60克（1个）、芹菜80克、白米饭100克、鸡汤50ml、食盐、料酒、酱油少许。
制作方法：
1、将芹菜切片、鸡蛋搅拌均匀。
2、将鸡汤与食盐、料酒、酱油放入锅中煮开后放入切好的芹菜。
3、待再次煮沸后将鸡蛋倒入锅中，用小火煮开后铺在白米饭上便完成了。
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