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看允儿李孝利如何快速减肥 韩国明星的减肥秘诀

来源:七丽女性网

韩国明星们是如何快速减肥的,允儿、李孝利、韩彩英都拥有迷人的好身材,想知道她们的减肥秘诀吗,继续往下看。

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由于在水里游泳时的阻力肯定是远远大于陆地上运动时空气的阻力,因此游泳时消耗的能量比跑步等陆地上的运动要大许多,所以减肥效果较为明显。同时水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。

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