女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
正所谓“春季不减肥，夏季徒悲伤。”春季是一年中减肥的最佳季节，而排毒是减肥过程中最关键的一步，接下来小编为你带来春季瘦身攻略，三款超有效的排毒减肥餐，坚持一个月可以瘦15斤哦。
春季瘦身攻略：吃排毒减肥餐狂减15斤
苦瓜减肥浓汤
材料：苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。
做法：
①把上汤加热下，并加点盐、胡椒粉和酱油。
②在藕粉中加点清水搅拌均匀。
③苦瓜和黄瓜清洗干净后切成小块，黄瓜和苦瓜都不要去瓤，切好后倒进榨汁机中榨成汁，过滤掉残渣，再倒入上汤，再熬一会儿，最后加入几颗梅干和切碎的茗荷。
心理 时尚 彩妆 护肤 美发 减肥 星座 情感
