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三个瘦手臂运动 教你如何减手臂上的赘肉

来源：七丽女性网

即使是瘦美眉，手臂粗也会给人一种胖的错觉，想要有好看的手臂曲线吗？看小编收罗的三个瘦手臂运动，教你如何减手臂上的赘肉哦！

三、仰卧式瘦手臂

首先平躺，然后手臂伸直放在身后，双膝弯曲，手指向前。维持这个姿势不动，在慢慢让**抬起来。以十组为一个单位，每天早晚一次，边听音乐边做效果更好。

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标签： 运动　瘦手臂　
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