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有效健康鸡蛋减肥食谱 一周变白瘦美

来源：七丽女性网

鸡蛋对于减肥进行时的朋友们来说是非常好的减肥食物。今天就来教大家一些有效健康鸡蛋减肥食谱，让你一周内变成传说中的白瘦美，找回自信。

鸡蛋减肥美食三 鸡蛋羹

所需材料：鸡蛋1个、食盐少许、酱油2滴、葱半颗、枸杞子1小把

做法：将鸡蛋打均匀，然后调入水，以2：1的比例，然后混合食盐在搅拌，不要残留块状的蛋白或者蛋白。然后入锅撒上葱和枸杞子，用保鲜膜包好。蒸锅将水煮开，将蛋放置锅上蒸上10分钟，然后停火闷五分钟即可。吃的时候浇上酱油。

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标签： 饮食　减肥食谱　健康减肥　
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