香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。有传言道，如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。那么，香蕉减肥法有用吗？有人用香蕉减肥法三天瘦6斤，是如何做到的？
三、明星们的香蕉减肥法
大S
大S对外型的要求近乎神经质，这从她的书《美容大王》中可见端倪，大S为了“怀孕流言”，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日。最后瘦了3公斤。
梁静茹
长娃娃脸的梁静茹体重不高，看起来也不显瘦。为了减肥，她有专门的私家减肥餐。最重要的就是以香蕉蜂蜜牛奶当早餐餐。梁静茹介绍说，明星一般时间根紧又经常 熬夜前一晚设睡或是很累，这道早餐既能补充体力又能帮助排埂清理肠胃。如果可以，豆奶热量低，代替牛奶会有更不错的效果。
“香蕉减肥法有用吗?”通过李玟用香蕉减肥法三天瘦6斤的例子，我们还是可以知道香蕉减肥法是有用的。
若想了解更多关于香蕉减肥法的内容，您可以参考以前的文章~
拓展阅读：揭秘香蕉减肥法的做法
