腿是很难瘦下来的部位，可是减肥原本就是一件折腾的事，懒人们要如何才能懒得美丽呢？下面教大家怎样运用刮痧和按摩的方法来瘦腿，绝对是懒人用来瘦腿的最佳方法！
腿是很难瘦下来的部位，可是减肥原本就是一件折腾的事，懒人们要如何才能懒得美丽呢？下面教大家怎样运用刮痧和按摩的方法来瘦腿，绝对是懒人用来瘦腿的最佳方法！
如何刮痧瘦腿
准备工具：刮痧棒、瘦腿袜、乳液(如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代)
Step1：选择自己喜欢的乳液，在腿上均匀的涂开，一定要让腿部的每寸肌肤都沾上乳液。
Step2：双腿涂上一层厚厚乳液后，用刮痧棒顺著腿部往上回刮。
Step3：**从膝盖内侧往**根方向刮，先从膝盖弯曲处往上刮，再到**后侧刮，可以把整个**后侧的肉肉全部刮一遍。
Step4：小腿从脚踝往小腿肚方向刮。首先从脚踝开始慢慢刮，然后再到小腿肚后面刮，刮到稍微红红的即可。注意不要**，小心弄伤自己。
