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职场女性一周的营养秋季早餐食谱搭配大全

来源：七丽女性网

身处竞争激烈职场中的女性，狠不得一天24个小时都用在工作上。虽然辛勤的工作换来了升职加薪，但自己的身体却拖垮了。职场女性一周的营养秋季早餐食谱搭配大全，专为来不及吃早餐的OL们准备。

职场女性一周的营养秋季早餐食谱搭配大全

星期四：简单早餐

早餐内容：牛排+苏打饼+牛奶

营养介绍：此款早餐的能量为350千卡，15g蛋白质，15g脂肪，35g碳水化合物。因为有苏打饼与牛奶的加入，所含无机盐和钙质足够身体所需要。

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标签： 饮食　秋季减肥　减肥早餐　营养早餐　
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