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骑行是当前热衷的健康又环保的绿色健身或出行方式。骑自行车的好处自然很多，可是坏处或危害亦是存在的哦，值得我们注意。那么，骑自行车的好处和坏处到底有哪些呢？一块了解一下吧！
不宜骑自行车的几种人
1、患心脏病的人
因为在骑车过程中会增加心肌耗氧量及心功能负荷。
2、冠心病患者
骑车可诱发心绞痛、心肌梗塞甚至猝死。
3、风心病患者
骑车可诱发心力衰竭和心律紊乱，使病情加重。
4、高血压和脑动脉硬化病情较重者
由于骑车时精神高度集中，促使体内儿茶酚胺分泌增加，导致血压升高，心率加快，甚至可诱发脑溢血。
5、癫痫病人
骑车出现高度紧张和兴奋，可诱发癫痫发作，容易发生车祸。另外，有幻想、幻视、幻觉等精神异常的人，也不宜骑自行车。
6、怀孕前3个月和妊娠后期
孕妇前3个月是胚胎着床的关键时期， 最好不要骑，怀孕初期应该避免颠簸，以防意外发生。过了3个月倒是可以骑，但也要考虑路面的平整度，是一种有氧运动反而有利于婴儿的生长。另外，到了妊娠后期，也最好不要骑车，以防羊水早破。孕中期很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。不过，骑车时活动不要剧烈，否则易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。
7、高度近视和色盲者
高度近视或色盲者，其视线较短，难以辨认交通信号。
8、高度贫血、低血压、低血糖者
因为高度贫血、低血压、低血糖者容易出现脑部贫血、缺氧，甚至突然晕倒。
