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怎么减背部赘肉 瘦肩背部三部曲秀出诱人曲线

来源：互联网

背部赘肉是很多人都容易忽视的地方，也不觉得会有多大不好的影响。但是其实这方位也是很重要的部位呢。怎么减背部赘肉？瘦肩背部三部曲秀出诱人曲线！

怎么减背部赘肉 瘦肩背部三部曲秀出诱人曲线

STEP1：击退从内衣溢出来的赘肉

次数：重覆8次*3遍

用左手按压右臂手肘处，右手绕至背部。手掌成弯曲状，以指腹按肋骨间处。像是要将肋骨部位从后面推压到前面般，将手部滑动同时一边按压。快碰到内衣罩杯之前，即可停止手部动作。另一侧也以相同方式按压。

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标签： 运动　美背　减肥方法　
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