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最IN八步瘦腿操 教你如何瘦腿矫正腿型（图）

来源：七丽女性网

有些MM双腿赘肉并不特别多，但看起来特别显肥胖，这大部分是由于腿型不好造成的，比如说O型腿和X型腿。那么如何瘦腿又可以改善腿型呢？下面就教大家八步瘦腿操，不仅仅是瘦腿，还有矫正腿型的功效哦。

最IN八步瘦腿操 教你如何瘦腿矫正腿型（图）

动作六：保持上个动作的姿势，如图，弯曲左腿膝盖并抬起，将小腿与**收拢，但不要互相紧贴，双手抱住小腿，左右脚掌同时往后压，注意保持自然呼吸，坚持动作五秒钟。

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标签： 美腿　运动　健美操　
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