女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
在家自己做美味的水果甜点不但营养丰富可以解决馋嘴的你，而且热量的含量也是很低的，健康又绿色，发胖的危险性也大大的降低了，何乐而不为呢？减肥达人推荐DIY减肥水果甜点，自制四款美味食谱。
减肥水果之水果食谱
蓝莓煎饼
材料：面粉155克、盐3克、烘焙粉10克、白糖5克、鸡蛋1只、牛奶235毫升、黄油7克化软、冷冻蓝莓80克解冻。
做法：将面粉、盐、烘焙粉和糖在大碗里搅拌起来。将鸡蛋和牛奶打在一个小碗里。然后将两个碗的混合物混合起来。再混入黄油和蓝莓。放置一小时。用中高火将浅锅或炒锅烧热，将面糊舀到锅里，大约1/4杯的量。将两边都煎黄趁热吃即可。上一页1234下一页
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