女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
水果食谱相当适合肥胖人去，尤其是一些长期喜欢吃油炸食物的人，通过改善自己的饮食，坚持吃一些绿色健康的食物，尤其是水果，就能达到快速减肥不反弹的效果，减肥达人推荐水果减肥早餐食谱，DIY绿色美味瘦身餐。
减肥早餐之减肥水果
香蕉曲奇饼（减肥食谱）
材料：香蕉3根、麦片160克、鲜枣180克去核切块、植物油80毫升、香草精5毫升。
做法：将烤箱预热到175度，把香蕉在一个大碗里捣烂。然后加入麦片、枣子、油和香草精，混合均匀后放置15分钟。将茶匙大小的量舀到不刷油的饼干烤盘上，在预热好的烤箱里烤20分钟或直到变微黄即可。上一页1234下一页
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