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夏季减肥食谱推荐 健康营养兼具

来源：七丽女性网

夏季是秀身材的绝好季节，同时也是身材肥胖的MM们最苦恼的季节，肥胖不是天生的，只要你有减肥的决心毅力就一定会成功的，下面就为您推荐几款最简单夏季减肥食谱！


冬瓜粥

材料：连皮冬瓜80克—100克、粳米100克为

做法：将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可。

Tips：粥内不要放盐每天早晚两次，经常食用效果最佳。能利尿消肿，减肥降脂。

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