女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
水果向来是MM们瘦身美容的最佳圣品，这时很多MM就说了，水果天天都会吃啊，怎么没瘦呢？今天就推荐以下几款懒人开胃瘦身水果餐，教大家如何把水果的减肥功效发挥到最大化，排毒燃脂，美味根本停不下来。
苹果蛋饼
用料：苹果，鸡蛋，鲜奶，糖，色拉油适量。
做法：将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌，再将苹果去核，切成花片。烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。最后将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
功效：苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息,恢复本来的机能，使人体摄入的热量减少，因此可以体内消耗积蓄的热量，防止脂肪在体内堆积,这便起到了减肥的效果。上一页1234下一页
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