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刚出道的宋慧乔可是扎扎实实的胖妞儿，大大的脸庞和丰腴的双下巴可爱极了。为了在镜头面前完美，宋慧乔的减肥方法还真管用，一下就减成苗条曲线。下面小编就和大家分享宋慧乔是怎么减肥的。
告别肉肉手——哑铃
宋慧乔本身属于吃一点长三点的女生，所以除了节食外还要增加一定的运动量。手臂粗壮是女生体形中比较女性的一个问题，局部运动就能很好的紧实肌肉。哑铃就成为了减手臂赘肉的好方法，做的时候每边重复20次。
全身紧实——跑步
跑步可是减肥中最有效也是最累的一个方法，不提倡快跑，注重跑步时间。宋慧乔在新剧《那年冬天，风在吹》中就有跑步的镜头，还别说，生活中宋慧乔也是这样的。定期在健身房进行有氧运动很重要，跑步的时候全身都动起来，能很好的消耗全身脂肪。
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