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性感翘臀 生活中的小窍门

来源：爱丽女性网

凹凸有致的身材哪个女人不羡慕，微微翘起的臀部又是男人瞩目的焦点，因而很多女性朋友都想练出美丽翘臀。其实有时候并不一定要你付出多么辛苦的运动，下面小编为你分享五种日常生活中塑臀习惯。

4、多吃些含丰富蛋白质和维生素C的食物

前者有助于**，后者有定型作用，如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉，热量低又对**曲线有好处。

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