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节后吃什么食物可以减肥 8大排毒食物帮你清除体内垃圾

来源：七丽女性网

国庆长假就要结束了，很多的MM在称体重的时候会发现胖了很多，是不在想要怎么减肥，小编为你带来7种排毒食物，让你轻松清除体内垃圾。是不是心动了呢？快和小编一起看看吃什么食物可以减肥吧！

节后吃什么食物可以减肥 8大排毒食物帮你清除体内垃圾

胡萝卜

胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

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