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如何轻松减肥不怠懈 8个绝对有效的健康瘦身法

来源：七丽女性网

如何轻松减肥不怠懈呢？推荐8个绝对有效的方法帮你减掉身上的脂肪，成功瘦身哦！有强烈减肥欲望的朋友们千万不要错过哦。

如何轻松减肥不怠懈 8个绝对有效的健康瘦身法

换小盘子吃饭

专家做过一个实验，30个女性参加冰淇凌大餐，让大家选择两种不同大小的盘子和调羹，选择大盘子的女性要比其他女性多吃31%，而选择大调羹的女性比其他女性多吃57%的冰淇凌。

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标签： 减肥方法　健康减肥　
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