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6个小方法让办公室白领轻松减肥

来源：七丽女性网

办公室白领很容易发胖，他们在工作时通常会遇到很多问题，会因焦虑、无意识的吃喝，而增加多余的卡路里。而且活动的时间越来越少，想不胖都难。其实想不胖也并不是太难，只要平时注意身体的生活细节，一样可以鱼和熊掌兼得。

写下一天的工作表

一个有规划的人，总是喜欢按照自己的规划办事。这样就会按步就搬，就能使你专心工作，心无贰思。

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