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水肿型肥胖怎么减肥 力荐健康减肥食谱一周瘦10斤

来源:七丽女性网

水肿型的肥胖者减肥很困难。那么水肿型肥胖怎么减肥才有效呢?今天小编为大家带来了一款健康减肥食谱,只要大家按照这样的减肥食谱一周瘦10斤绝对没问题的哦!


第三天

早餐:豆浆1杯,香蕉1跟。

午餐:水果麦片1碗,核桃薏苡仁甜椒1份。

餐点:草莓几颗,杏仁几颗。

晚餐:菜卷**1份,芝麻豆腐1份,全麦面包1片。

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