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秋季健康减肥法 告别四大误区变瘦美人

来源：七丽女性网

MM们在减肥时一定要保证对身体的健康无影响，不要因为迫切的减肥心态而尝试各种毫无科学依据的减肥法，为了不让MM们进入到误区，以下就为你盘点了几大错误的方法，帮助你在这个秋季健康的、科学的变成瘦美人!

误区四：水果法

在生活中，许多MM们都采取水果减肥法，一般都是选用苹果，因为觉得它含有丰富的营养素，能够清肠缩胃，有的更是连续一周一日三餐都食用，其实这样是错误的，虽然不可否认苹果的确是含有很多的营养素，但是长期食用，会导致人体蛋白质的严重摄取不足，从而免疫力低下，那么各种疾病便纷纷上面了哦!

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标签： 秋季减肥　健康减肥　减肥误区　
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