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随着炎热的夏季到来,我们洗澡的次数也逐渐增多,下面小编就教你如何利用洗澡来减肥的小妙招。
夏季减肥小妙招 如何利用洗澡减肥
要知道,每当我们排出1000克的汗水,差不多可以带走500多卡的热量。而在40度左右的热水中洗澡十分钟,就可以消耗差不多200卡的热量。在夏天洗热水澡,可谓一举两得。上一页12345下一页
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