豆浆减肥法瘦三十斤香蕉豆浆VS南瓜豆浆的做法

来源：七丽女性网

豆浆不仅营养丰富还有利于减肥，含有的大豆寡糖可以使肠壁表面光滑、排便顺畅，豆浆搭配香蕉与南瓜月瘦30斤不是问题，下面就教大家香蕉豆浆VS南瓜豆浆的做法！

香蕉豆浆

做法：

1、首先把香蕉去皮，把香蕉搅拌成糊状。

2、然后再把做好的豆浆倒入糊状的香蕉中，不断搅拌，直到融合。

TIPS：香蕉豆浆营养，又能治疗便秘，起到瘦身减肥的效果。最好在晚餐前半个小时或者一个小时之前喝一杯，增加饱腹感的同时，可以减少自己对晚餐的摄取量。注意，香蕉豆浆一定要及时喝掉，因为这款豆浆放置一段时间会酸化成茶色。

扩展阅读：

可可粉豆浆减肥法豆浆减肥食谱三日减肥法

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