大家都在看

为你推荐

首页  >   生活  >   减肥  >   手臂粗 

手臂粗的原因 搞清这8大因素早日摆脱蝴蝶袖

2016-11-08 09:33:00 来源:七丽时尚网

一般来说,手臂部位本来是我们身体上难以堆积脂肪的部位,可如果蓄积了脂肪,也就意味着很难除去。那么,手臂粗到底是什么原因导致的呢?

手臂粗或是基因遗传

后天的饮食和运动的确会影响人体体型,比如手臂的粗细,但究竟根本,主要决定因素还是受基因控制。而且现在也有研究证明,人体确实存在肥胖基因,所以有拜拜肉,也可能是基因遗传导致的。

手臂粗或是常搬重物

有些女性如果经常搬重物,比如抱小孩,做农活或家务活,手臂因用力过度,日子久了手臂会长出健硕粗壮的肌肉块。

正确做法:建议减少长时间搬重物,如果是妈妈则尽量以推车代替双手,如果提重物很多,回家后热敷,揉按,帮助放松肌肉。

手臂粗或是上肢淋巴循环差

如果上肢淋巴循环不通畅,水分滞留在上手臂,形成水肿。再加上血液循环不良,新城代谢缓慢,手臂自然就容易长肥肉。

正确做法:每天按摩上肢,改善淋巴循环。

手臂粗或是上手臂缺乏锻炼

工作生活中,我们用下手臂的机会比较多,上手臂很少,尤其是很多上班族女性上手臂几乎长年搭在办公桌上,运动的频率低,脂肪很容易大量堆积,形成“蝴蝶袖”(拜拜肉)。

正确做法:上班时间也要记得动一动、拍一拍手臂。有空时多做手臂紧实体操,同时也可以涂抹瘦身霜,以增加肌肤弹性与紧实,改善蝴蝶袖。

标签: 手臂粗 瘦手臂 

图说天下

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

手臂粗的原因血糖高吃什么水果好橙子和什么水果榨汁好喝裸睡要不要穿内裤开空调为什么要放一盆水香蕉减肥法 叶酸片什么时候吃最好 百香果的功效与作用 收腹带的正确使用方法

Copyright © 2006-2017 7丽女性网 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1